Vesvknigah.ru » Медицина » Чтобы спина не болела: лучшие лечебные упражнения (Валентин Дикуль) (FB2, Epub, TXT, PDF)

Книга «Чтобы спина не болела: лучшие лечебные упражнения», Валентин Дикуль

Чтобы спина не болела: лучшие лечебные упражнения (Валентин Дикуль) Автор книги: Валентин Дикуль
Категории: Медицина
Выпускается в серии: Легендарные упражнения для спины и суставов
Принадлежит жанру: Медицина
Год выхода: 2016
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-89980-7
Электронная книга: Приобрести и скачать
Оценка: 0
Проголосовало людей: 0

Чтобы спина не болела: лучшие лечебные упражнения

Боль в спине возникает внезапно, как прострел: становится трудно встать с кровати или из-за стола, нагнуться или выпрямиться. Академик Валентин Дикуль, признанный авторитет по здоровью позвоночника, дает специальную систему для устранения боли в спине, особенно в области поясницы. В книге на крупных фотографиях показаны 21 упражнение и 18 приемов самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите здоровье и гибкость вашей спине!

  • Похожие книги
  • Отзывы
Болит поясница? Лучшие Болит поясница? Лучшие
Валентин Дикуль разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице и шее. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом...
Чтобы ноги не болели: лучшие Чтобы ноги не болели: лучшие
Боль в ногах легче предупредить, чем лечить. Боль портит отдых и мешает работать, преследует буквально по пятам в транспорте и на прогулке, за обеденным столом и даже в кровати. Чтобы дожить до 100...
Болит шея? Лучшие лечебные Болит шея? Лучшие лечебные
Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон – вероятные причины кроются в шейной области. К болезням в шее приводят длительная езда за рулем, упорная работа за...
Ваш здоровый позвоночник Ваш здоровый позвоночник
Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным. Однако дети все больше времени проводят сидя у телевизора или за компьютером. Это быстро сказывается на...
Здоровая спина за 10 минут в Здоровая спина за 10 минут в
Около 60 процентов людей страдают от болей в спине. Наша книга не учебник для медицинских вузов. Ее цель кратко и ясно объяснить вам, как работает спина и как сохранить ее здоровой и подвижной. Вы...
Упражнения для восстановления Упражнения для восстановления
После родов укреплять тело физическими упражнениями нужно не только ради того, чтобы вернуть фигуру в прежнее, "добеременное", состояние, но и чтобы усталость, слабость и уныние уступили место...
Наклей и раскрась. Лучшие Наклей и раскрась. Лучшие
Предлагаем вам "Лучшие упражнения с наклейками. Пишем печатными буквами". 32 цветные наклейки внутри....
1000 рецептов молодости. 1000 рецептов молодости.
Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в...
Мамина школа. Гимнастика до и Мамина школа. Гимнастика до и
Для того чтобы ваш организм был готов к родам физически, во время беременности необходимо делать специальные гимнастические и дыхательные упражнения, а также упражнения на релаксацию (расслабление)...
Гимнастика для спины (Виктор Гимнастика для спины (Виктор
Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Такой образ жизни вреден для тела и психики. Доказано, что гиподинамия приводит к...
Лучшие путешествия 2016 Лучшие путешествия 2016
В этом издании собраны лучшие из лучших — маршруты, которые обязательно стоит исследовать в 2016 году. 10 стран, 10 регионов и 10 городов, в которых в 2016 году будет происходить все самое...
Вдохните здоровье. Лучшие Вдохните здоровье. Лучшие
В кратком, но очень емком изложении в книге представлены самые популярные в России оздоровительные и лечебные дыхательные гимнастики. От широко известных и пользующихся огромной популярностью...

К сожалению, для гостей функционал библиотеки ограничен. Для полноценного пользования библиотекой, а также комментирования книг, необходима регистрация.