Vesvknigah.ru » Реестр » Кардиоаэробика (Лиз Бурбо) (FB2, Epub, TXT, PDF)

Книга «Кардиоаэробика», Лиз Бурбо

Кардиоаэробика (Лиз Бурбо) Автор книги: Лиз Бурбо
Книги автора: Лиз Бурбо
Категории: Реестр, Другое
Выпускается в серии: Фитнес-тренер
Принадлежит жанру: Спорт
Год выхода: 2005
Издательство: Феникс
ISBN: 5-222-06144-2
Электронная книга: Приобрести и скачать
Оценка: 0
Проголосовало людей: 0

Кардиоаэробика

Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком режиме и как долго следует двигаться? Что делать, если все усилия впустую? Вопросов слишком много, а ответы на них найти непросто. И поэтому чаще всего женщины, не мудрствуя лукаво, забираются на свой любимый тренажер и выставляют на нем свою любимую программу. И что самое интересное, ждут от этих действий прекрасных результатов. Мы попытаемся восполнить недостаток информации и повысить ваши знания. А чтобы слова не расходились с делом, также предлагаем вам ряд программ, позволяющих добиться большей отдачи от аэробных тренировок и вместе с тем преодолеть скуку и однообразие. Каждая из них служит своей конкретной цели: это снижение веса, увеличение выносливости, возобновление интереса к тренировкам.

  • Похожие книги
  • Отзывы
Интимные отношения (Лиз Бурбо) Интимные отношения (Лиз Бурбо)
Эта маленькая книжка из серии `Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы` посвящена проблемам интимных отношений между мужчиной и женщиной, причинам конфликтов, ссор, обид и несогласия в жизни...
Чувственность и сексуальность Чувственность и сексуальность
В серии из 21 книги Лиз Бурбо отвечает на вопросы, которые ей чаще всего задавали на конференциях и семинарах в последние несколько лет. Эта, седьмая по счету, книга данной серии посвящена...
Деньги и изобилие (Лиз Бурбо) Деньги и изобилие (Лиз Бурбо)
Пятая книжка из серии "Лиз Бурбо отвечает на ваши вопросы" посвящена одному из величайших искусств человека - богатству. Как выжить? Как прокормить себя и семью? Как обеспечить достаток? Как...
Исцеление пяти травм (Лиз Исцеление пяти травм (Лиз
Долгожданное продолжение бестселлера Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой", переведенного на 16 языков и выдержавшего десятки переизданий на русском. В своей новой книге Лиз Бурбо...
Отношения Родитель - Ребенок Отношения Родитель - Ребенок
В этой книжке Лиз Бурбо уделяет внимание самым трудным и вместе с тем самым распространенным проблемам и конфликтам, возникающим в отношениях между родителями и детьми. Все вопросы разделены на два...
Страхи и верования (Лиз Бурбо) Страхи и верования (Лиз Бурбо)
Эта маленькая книга хорошо известной вам по четырем предыдущим изданным нами книгам писательницы и лидера школы `Слушай свое тело` Лиз Бурбо посвящена в основном страху. Страху толпы, страху...
Слушай свое тело. Питание и Слушай свое тело. Питание и
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между...
Я - бог? Вот это да! (Лиз Я - бог? Вот это да! (Лиз
Желая помочь как можно большему числу людей, автор предлагает множество практических способов восстановить связь со своим внутренним Богом и объясняет, почему она может так уверенно заявить: "Я -...
Кардиоаэробика (Люси Бурбо) Кардиоаэробика (Люси Бурбо)
Всем известно, что кардиоупражнения укрепляют сердце и легкие, развивают выносливость, сжигают калории и снимают стресс. Однако этим наши знания часто и ограничиваются. Какие тренажеры лучше? В каком...
Слушай свое тело - твоего Слушай свое тело - твоего
Углубленное, дополненное и полностью переработанное к двадцатипятилетию основания Школы "Слушай свое тело" - новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей...
Ариссьель (Лиз Бурбо) Ариссьель (Лиз Бурбо)
Роман "Ариссьель" открывает серию книг-инициаций известной канадской писательницы и психолога Лиз Бурбо. Книга позволит вам лучше понять себя и получить новые могущественные знания о мире души. С...
Мы и наши родители, мы и наши Мы и наши родители, мы и наши
В этой книжке Лиз Бурбо говорит о самых трудных и самых распространенных проблемах и конфликтах, возникающих в отношениях между нами, нашими родителями и нашими детьми. Вопросы разделены на два...

К сожалению, для гостей функционал библиотеки ограничен. Для полноценного пользования библиотекой, а также комментирования книг, необходима регистрация.