Vesvknigah.ru » Реестр » Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были (Корин Свит) (FB2, Epub, TXT, PDF)

Книга «Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были», Корин Свит

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были  (Корин Свит) Автор книги: Корин Свит
Книги автора: Корин Свит
Категории: Реестр, Психология
Принадлежит жанру: Психология
Год выхода: 2016
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-5373-7
Электронная книга: Приобрести и скачать
Оценка: 0
Проголосовало людей: 0

Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были

Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.

  • Похожие книги
  • Отзывы
Сам себе психотерапевт. Как Сам себе психотерапевт. Как
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и...
Соскочить с крючка (Корин Соскочить с крючка (Корин
Как оскудела бы наша жизнь без маленьких радостей - без привычек и привязанностей! Однако посеешь привычку - рискуешь пожать судьбу... Эта книга не о том, как искоренить вредные привязанности, она...
Медитация - первая и Медитация - первая и
Большинство из нас учили, что чтобы преуспеть в жизни, нам нужно бороться, сражаться, быть целеустремленными и сосредоточенными. Беда в том, что чем активнее мы боремся, тем более становимся...
Медитация - первая и Медитация - первая и
Книга 1 Медитация - первая и последняя свобода. Практическое руководство. Большинство из нас учили, что чтобы преуспеть в жизни, нам нужно бороться, сражаться, быть целеустремленными и...
Искусство красивых побед. Как Искусство красивых побед. Как
"Искусство красивых побед в бизнесе, карьере и личной жизни по принципам айкидо-хо" "Как победить внутренних драконов. Скрытые ресурсы разума, души и тела" "Медитации для занятых людей. Стратегии...
Медитация - искусство экстаза Медитация - искусство экстаза
Ошо, также известный во всем мире под именем Бхагван Шри Раджниш, — просветленный Мастер нашего времени. Ошо означает "океанический, растворенный в океане". В этой книге он говорит о практике...
Медитация: искусство экстаза. Медитация: искусство экстаза.
Ошо, также известный как Багван Шри Раджниш - просветленный Мастер нашего времени.  Ошо означает "океанический", "растворенный в океане".  Книга составлена из двух работ Ошо: "Медитация":...
Медитация, любовь и секс. Медитация, любовь и секс.
Вашему вниманию предлагается комплект из 3 книг серии "Уроки жизни"....
Сказка о ветре. Медитация для Сказка о ветре. Медитация для
Эта сказка - медитация для взрослых. Язык этой сказки дает почувствовать всю красоту мира и волшебство Истины....
Что такое Медитация? 39 Что такое Медитация? 39
Эта книга уникальна. Это квинтэссенция размышлений одного из самых известных мудрецов нашего времени о практике медитации, ее месте в современном мире, о ее ценности для каждого. Это изящное издание...
Сознание и медитация. Новая Сознание и медитация. Новая
Ошо - просветленный мистик XX века - знает о медитации практически все. В этой небольшой книге он рассказывает о том, в каком состоянии легче всего войти в медитацию. Он учит, что медитировать нужно...
Так говорил Ошо. Медитации Так говорил Ошо. Медитации
Знаменитый мистик Ошо создал удивительные техники работы с телом - медитации, направленные на пробуждение мощного потока жизненной энергии. И если вы пробовали медитировать, но у вас ничего не...

К сожалению, для гостей функционал библиотеки ограничен. Для полноценного пользования библиотекой, а также комментирования книг, необходима регистрация.