Vesvknigah.ru » Реестр » Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений (Ингрид Каммингс) (FB2, Epub, TXT, PDF)

Книга «Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений», Ингрид Каммингс

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений (Ингрид Каммингс) Автор книги: Ингрид Каммингс
Книги автора: Ингрид Каммингс
Категории: Реестр, Психология
Выпускается в серии: Прикладная психология
Принадлежит жанру: Психология
Год выхода: 2011
Издательство: ИГ Весь
ISBN: 978-5-9573-2176-7
Электронная книга: Приобрести и скачать
Оценка: 0
Проголосовало людей: 0

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений

Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем. Автор предлагает попробовать "перекрестную тренировку" мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря "перекрестной тренировке" мозга мы становимся универсалами - счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог - улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.

  • Похожие книги
  • Отзывы
Ингрид Каммингс. Живой ум. Ингрид Каммингс. Живой ум.
Вашему вниманию предлагается комплект "Ингрид Каммингс. Живой ум. Ноа бенШиа. Компас исцеления"....
Живой ум. Наши негласные Живой ум. Наши негласные
Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид...
Живой ум. Счастье присутствия Живой ум. Счастье присутствия
Как часто мы живем, тоскуя и сожалея о прошлом или беспокоясь о будущем. "Счастье присутствия" - практическое руководство по жизни в Настоящем. В ней вы найдете множество практических советов и новых...
Красочная мозаика (Ингрид Красочная мозаика (Ингрид
Вазы, блюда, зеркала, шары и рамы для картин цветная мозаика превращает в настоящие произведения искусства. Это прекрасные аксессуары для интерьера, оригинальные подарки и украшения для сада....
Абажуры из бумаги (Ингрид Абажуры из бумаги (Ингрид
В книге немецкого дизайнера Ингрид Морас представлены восемнадцать подробных мастер-классов по изготовлению уникальных абажуров из бумаги. Все мы когда-то пробовали превратить лист бумаги в ажурную...
Наркотик под названием еда Наркотик под названием еда
Эта книга создана командой профессиональных врачей и психологов и представляет собой целостную программу, которая поможет избавиться от пищевой зависимости, зажить здоровой жизнью. Программа обращена...
100 ментальных и 100 ментальных и
Практически каждый человек попадал в ситуации, когда его действия, несмотря на, казалось бы, точно проведенные расчеты, не приводили к желаемому результату, а если и приводили, то затраты сил...
Ведьмы с Восточного побережья Ведьмы с Восточного побережья
Маленький, ничем не примечательный городок на Лонг-Айленде. И его на первый взгляд тоже ничем не примечательные жительницы – женщины семейства Бошан – Джоанна и ее взрослые дочери, Ингрид...
Почтенные леди, или К черту Почтенные леди, или К черту
Лора и Аннелиза жили в пуританские времена и вынуждены были вести себя, как благовоспитанные леди. Но сейчас, когда им уже далеко за…, они имеют право отринуть условности. В конце концов, они...
Мудрость (I). Эта книга Мудрость (I). Эта книга
В новом пособии Школы ДЭИР Дмитрий Верищагин передает нам навык управления своими эмоциями и создания эмоциональной значимости.  Все развитие человечества - это развитие системы эмоциональных...
Ингрид Нолль. Аптекарша Ингрид Нолль. Аптекарша
Этот роман принес Ингрид Нолль мировую известность! История милого прилежного ребенка. Примерной ученицы, все схватывающей налету. Молодой женщины, пытающейся во что бы то ни стало добиться любви в...
Становление личности: Взгляд Становление личности: Взгляд
В одном из своих самых значительных трудов выдающийся психолог, психотерапевт, мыслитель К.Роджерс описывает свой уникальный и богатейший опыт помощи людям в поиске их пути к развитию и личностному...

К сожалению, для гостей функционал библиотеки ограничен. Для полноценного пользования библиотекой, а также комментирования книг, необходима регистрация.