Каталог электронных книг
Подборки книг
» » Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений (Ингрид Каммингс)

Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений, Ингрид Каммингс

Балл: 0
Голосов: 0

Автор: Ингрид Каммингс


Книги автора: Ингрид Каммингс
Категории: Реестр / Психология
Выпускается в серии: Прикладная психология
Принадлежит жанру: Психология
Скачать книгу: FB2 TXT EPUB
Электронная книга: Приобрести и скачать

Книга «Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений»

Сегодня уже мало кого нужно убеждать в пользе, которую приносят физические упражнения. Однако, по мнению Ингрид Каммингс, тренировать необходимо не только тело, но и наш мозг. Мы все знаем: подвижный и деятельный мозг лучше способен сопротивляться умственному истощению, а также развитию некоторых болезней (например, болезни Альцгеймера), чем мозг, который работает по привычному для себя шаблону. Мы это знаем, но ничего не предпринимаем. Автор предлагает попробовать "перекрестную тренировку" мозга, то есть такие виды деятельности, которые задействуют разные его зоны, а не только ту малую часть, которой мы ежедневно даем работу, выполняя свои профессиональные обязанности химика, адвоката или дизайнера. Благодаря "перекрестной тренировке" мозга мы становимся универсалами - счастливыми обладателями разнообразных интересов, увлечений и навыков. Универсалы гораздо легче справляются с психологическими кризисами, депрессией и профессиональным выгоранием. Итог - улучшение состояния здоровья и вновь обретенная радость жизни.

Скачать «Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений»

Библиотека предлагает скачать книгу «Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений», автором которой является Ингрид Каммингс, в формате fb2, txt, pdf, epub без регистрации и смс или читать онлайн. Книга, выпущенная в 2011 году, подарит читателю море положительных эмоций, которые будут вас преследовать еще ближайшие несколько дней. Так как это произведение принадлежит жанру «Психология», мы рекомендуем вам ознакомиться с похожими новинками данного направления литературы, которые, мы уверены, затянут вас с неменьшей силой. После прочтения, нам бы хотелось услышать от вас отзыв о книге, ее персонажах и приключениях, а также общую оценку, которую она заслуживает.
Живой ум. Преодоление ментальных, эмоциональных и профессиональных ограничений (Ингрид Каммингс)
Год:
2011
Изд-ство:
ИГ Весь
ISBN:
978-5-9573-2176-7

Правообладателям:

На сайте представлен отрывок, содержащий не более 20% текста по согласованию с официальным распространителем легального контента ООО "Литрес". В случае, если вы не согласны с размещением, считаете, что контент нарушает чьи-либо авторские права, свяжитесь с нами с помощью формы обратной связи.
Прокомментировать
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Моя библиотека © 2012-2017 Электронный каталог книг