Vesvknigah.ru » Реестр » Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (Кейт Хадсон) (FB2, Epub, TXT, PDF)

Книга «Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе (Кейт Хадсон) Автор книги: Кейт Хадсон
Книги автора: Кейт Хадсон
Категории: Реестр, Медицина
Выпускается в серии: BeautyБюро
Принадлежит жанру: Медицина
Год выхода: 2016
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-89797-1
Оценка: 10
Проголосовало людей: 2

Просто быть счастливой. Измени себя, не изменяя себе

Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет?
В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также озознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех, и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность.
Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь.
Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять:
- Умение слушать свое тело
- Правильное питание
- Движение, активность
- Самопознание, интуиция
Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до «совершенства» ей далеко.
Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.

  • Похожие книги
  • Отзывы
Горький мед, сладкий яд Горький мед, сладкий яд
...Ника была просто девчонкой. Просто - влюбленной девчонкой, счастливой уже тем, что мужчина, которого она любит, платит ей взаимностью. Но - как же трудно быть рядом с `крутым бизнесменом`,...
Как быть счастливой женщиной. Как быть счастливой женщиной.
Женщины созданы для счастья, это их естественное право, которое не нужно доказывать, за которое не нужно бороться, этим правом нужно просто пользоваться. Из этой книги вы узнаете, как с помощью 14...
Стань счастливой. Мужской Стань счастливой. Мужской
Быть женщиной - задача не из легких. Еще более трудная задача - быть женщиной в России. Можно ли чувствовать себя счастливой в современном мире, где искажено само представление о женском призвании, о...
Скрытая ярость (Джулия Гарвуд) Скрытая ярость (Джулия Гарвуд)
Кейт Маккена, удачливая бизнес-леди, не доверяла мужчинам и всегда надеялась только на себя. Но кто-то пытается уничтожить ее бизнес и даже покушается на ее жизнь. Где искать защиты? Кто подставит...
Легкие шаги к жизни-мечте. Легкие шаги к жизни-мечте.
Женщины созданы для счастья - это их естественное право, которое не нужно доказывать, за которое не нужно бороться, этим правом нужно просто пользоваться. Из этой книги вы узнаете, как с помощью 14...
Приручи своих драконов. Приручи своих драконов.
Можно ли измениться, не изменяя себе? Как превратить свои недостатки в достоинства, не объявляя себе войны? Что мешает человеку быть самим собой и жить в гармонии с миром? Автор книги, известный...
Герцог Сорвиголова (Барбара Герцог Сорвиголова (Барбара
Дарси Хорн унаследовал фамильный титул герцога Дрегхорна, но не пожелал отказаться от своих привычек сорвиголовы и повесы - даже тогда, когда был вынужден взять на себя заботу об осиротевшем...
Незавершенное дело Элизабет Незавершенное дело Элизабет
Смерть Элизабет стала для Кейт настоящим потрясением. Но еще больший шок она испытала, когда получила в наследство ее личные дневники. Почему Элизабет оставила записи не своему мужу, а ей? Неужели в...
Как стать Хозяйкой Как стать Хозяйкой
В своей книге известные авторы Ксения Меньшикова и Анжелика Резник предлагают решения множества душевных и жизненных женских проблем. Они просто и доступно рассказывают, как осознать свою проблему,...
За мгновение до счастья За мгновение до счастья
Грант Макмертри возвращается в свой родной приморский городок, чтобы продать ферму, доставшуюся ему в наследство от отца. Кейт Диксон отчаянно пытается ему помешать. Позиция Кейт возмущает Гранта, но...
Лето перед закатом (Дорис Лето перед закатом (Дорис
Кейт Браун, все еще привлекательная женщина сорока пяти лет, мать четверых взрослых детей и жена уважаемого врача, с ужасом осознает, что слова, которые она произносит, и многие мысли, которые...
Искусство быть счастливой - Искусство быть счастливой -
Эта книга для тех, кто хочет быть счастливым. И не просто хочет, а очень хочет. Эта книга только для тех, кто хочет попробовать учиться и на своих и на чужих ошибках; для тех, кто хочет вести себя в...

К сожалению, для гостей функционал библиотеки ограничен. Для полноценного пользования библиотекой, а также комментирования книг, необходима регистрация.