Радикальное спокойствие - Лобсанг Тенпа
- Автор: Лобсанг Тенпа
- Серия: Городской монах
- Жанр: саморазвитие / личностный рост, тибетский буддизм
- Теги: буддийская философия, внутренняя гармония, духовные практики, медитации, осознанность, работа над собой, самосовершенствование
- Год: 2022
Лобсанг Тенпа «Радикальное спокойствие» скачать бесплатно
Книга посвящена тому, как с помощью практики медитации приблизиться к устойчивому виду благополучия – радикальному спокойствию и подлинному счастью, проистекающим из глубинной природы нашего ума.
Опираясь на буддийскую традицию и современную психологию, это руководство рассматривает ключевые пункты, необходимые для построения личной практики, и содержит объяснения и пошаговые инструкции к 16 медитациям. Книга будет интересна и тем, кто только желает приступить к медитации, и тем, кто хочет углубить уже имеющийся опыт.
Лобсанг Тенпа – буддийский монах, переводчик и инструктор по практикам осознанности. Его переводы, лекции и направляемые медитации более 10 лет поддерживают практикующих в России, Украине, США, Великобритании и других странах мира.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Радикальное спокойствие в fb2 (есть epub) от автора Лобсанг Тенпа без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.