Как перестать тревожиться, бояться и переживать - Павел Федоренко
- Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
- Серия: Умный тренинг меняющий жизнь
- Жанр: практическая психология, психологические тренинги, психотерапия, саморазвитие / личностный рост, социальная психология
- Теги: позитивное мышление, позитивный настрой, самосовершенствование, система упражнений, социофобия, тревожность
- Год: 2022
Павел Федоренко «Как перестать тревожиться, бояться и переживать» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих.
Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права.
Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Как перестать тревожиться, бояться и переживать в fb2 (есть epub) от автора Павел Федоренко без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.