Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса - Павел Федоренко
- Автор: Павел Федоренко, Илья Качай
- Серия: Умный тренинг меняющий жизнь
- Жанр: психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост
- Теги: авторские методики, борьба со стрессом, внутренняя гармония, депрессия, отрицательные эмоции, практические рекомендации, преодоление себя, работа над собой, самоконтроль, эмоционально-волевая сфера
- Год: 2021
Павел Федоренко «Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса» скачать бесплатно
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими – все это признаки невроза. Но с ними можно справиться!
Ключ к победе над тревогой, депрессией, паникой и ВСД – это регулярное выполнение проверенных психологических техник и упражнений.
Павел Федоренко и Илья Качай уверены, что можно прочитать миллион книг, но так и не справиться с проблемой, а можно внимательно изучить одну и получить отличный результат.
Авторы делятся эффективными методиками, принципами и приемами, практикуя которые изо дня в день вы избавитесь от различных проявлений тревоги и сможете жить счастливой здоровой жизнью.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса в fb2 (есть epub) от автора Павел Федоренко без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.