Сепарация. Как перестать зависеть от других людей - Вероника Хлебова
- Автор: Вероника Хлебова
- Серия: Психология для жизни
- Жанр: о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост
- Теги: взросление, самопознание, советы психолога, созависимость
- Год: 2022
Вероника Хлебова «Сепарация. Как перестать зависеть от других людей» скачать бесплатно
Каждый из нас может обнаружить у себя множество «застывших» реакций, в которых так или иначе отражена зависимость от родителей или среды, в которой мы росли. Они все требуют того, чтобы их заметили, то есть осознали.
Чтобы стать действительно взрослым, нужно пройти процесс сепарации. Сепарация означает, что вам удалось завершить все старые детские процессы, в которых вы не получили важной инициации во взрослую жизнь.
Когда мы присваиваем свой опыт, проживаем свои процессы, мы отделяемся и становимся зрелыми. Сознательно преодолевать страх перед поглощающим родителем, восстанавливать свою отдельность, горевать о том, что случилось в детстве, укреплять свои личные права – только так можно отпустить старые защиты и сопротивление отношениям. Повзрослев, мы будем чувствовать себя достаточно устойчиво.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Сепарация. Как перестать зависеть от других людей в fb2 (есть epub) от автора Вероника Хлебова без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.