Меньше углеводов – больше жиров!
- Автор: Сэм Клебанов, Алёна Виноградова, Ирина Виноградова
- Серия: KETOSTYLE. Книги для тех / кто не боится жира
- Жанр: здоровое и правильное питание, кулинария, похудение и диеты
- Теги: диетическая кухня, избыточный вес, иллюстрированное издание, коррекция фигуры, кулинарные рецепты, рацион, снижение веса
- Информация: статус
- Год: 2021
- Страниц: 490
- Поделиться:
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже сегодня.
Авторы этой книги когда-то и сами придерживались так называемого ПП, однако в один момент оно просто перестало работать. В поисках истины и идеального рациона они перешли на совершенно новый тип питания, который помог им не только скинуть лишние килограммы, но и закрепить достигнутый вес. Сэм Клебанов, Ирина и Алена Виноградовы стали амбассадорами диеты LCHF в России, переработали огромное количество информации, доступной за рубежом, а также создали рецепты, благодаря которым вам больше никогда не придется чувствовать себя голодными.
Больше никакого подсчета калорий и вареной куриной грудки! В книге вас ждут захватывающие открытия, научные подтверждения эффективности диеты и блюда, после которых вам никогда не захочется возвращаться к привычному типу питания.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
