Библиотека Vesvknigah.ru
  • Жанры
  • Серии
  • По годам
Основные жанры
  • Русское фэнтези
  • Зарубежное фэнтези
  • Детективы
  • Триллеры
  • Легкая проза
  • Любовные романы
  • Боевики
  • Все жанры
Новинки
  • Звезда экрана
  • Идеальный хищник
  • Мой настоящий
  • Змея. Часть 1
  • Девять лжецов
  • Мастер и Жаворонок
  • Месси. Суперзвезда
  • Две жизни Изабель
  • Глобальный экзамен. Том 1
  • (Не) Его истинная
  • Книги
  • Зарубежная психология
  • Майкл Томпкинс
  • Избавление от тревоги и депрессии

Избавление от тревоги и депрессии - Майкл Томпкинс

Майкл Томпкинс «Избавление от тревоги и депрессии» скачать бесплатно
  • Автор: Майкл Томпкинс
  • Серия: МИФ Психология / Psychologies. Workbook
  • Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики
  • Теги: внутренняя гармония, осознанность, уверенность в себе
  • Год: 2021

Майкл Томпкинс «Избавление от тревоги и депрессии» скачать бесплатно

СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Читать онлайн

Чаще всего мы пытаемся избежать неприятных эмоций и тем самым лишь глубже загоняем себя в подавленное состояние. Психолог Майкл Томпкинс предлагает научно обоснованные практики когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которые помогут разрушить барьеры эмоционального избегания.

Книга подойдет всем, кто испытывает тревогу или подавленность и хочет повысить качество жизни.

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Избавление от тревоги и депрессии в fb2 (есть epub) от автора Майкл Томпкинс без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.

  • Правообладателям
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности
Copyright © 2025 Электронная библиотека