Тараканы в голове и практический самокоучинг
На странице вы можете книгу Тараканы в голове и практический самокоучинг скачать в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Тараканы в голове и практический самокоучинг (Лана Скакун) относится к жанру коучинг. Электронная книга автора Лана Скакун полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
- Автор: Лана Скакун
- Серия: RED. Саморазвитие и бизнес
- Жанр: коучинг, личная эффективность, о психологии популярно, психологические тренинги, руководства, саморазвитие / личностный рост
- Теги: вдохновляющие книги, душевное равновесие, жизненные ценности, искусство быть счастливым, личностные тренинги, позитивный настрой, устойчивое развитие
- Информация: статус
- Год: 2021
- Страниц: 120
- Поделиться:
Аннотация
Пролог
Отзывы (0)
У каждого из нас есть бесполезные и даже вредные мысли и установки, которые усложняют жизнь и мешают достижению поставленных целей. Некоторые из этих «тараканов в голове» имеют вполне конкретные имена – например, синдром самозванца или тотальный контроль, – и знакомы очень многим. Чтобы избавиться от страхов и стеснения, решить проблемы из прошлого, обрести правильную самомотивацию, не обязательно прибегать к услугам психологов и коучей: приручить своих тараканов можно и самостоятельно – при помощи этой книги.
Каждая ее глава – четкое руководство к действию, дополненное советами и подсказками, которые будут полезны в самых разных жизненных ситуациях.
Для кого эта книга? Для того, кто хочет развивать собственную осознанность. Для того, кто запутался и ищет ответы на свою жизнь. А может быть уже знает ответы, а вот вопросов к ним подобрать не может – тоже, знаете ли, бывает. Заметки с вопросами в какой-то момент стали занимать слишком много места в телефоне. Как научиться жить в постоянно меняющемся мире? Как принимать себя? Как бороться с внутренним голосом и собственной неуверенностью? Об этом и о многом другом предлагаю поговорить в этой книге. Стоп! Какое поговорить, ведь книгу обычно читают? Ну да, другие читают. Но давайте представим, что на каждую главу вы отвечаете. Вот прямо остановитесь и проговорите вслух то, что хочется сказать. Озвучьте те мысли и выводы, которые родились у вас в голове. И только после этого продолжите чтение. Тогда с каждой новой главой вы будете ближе и ближе к тому, чтобы закрыв книгу начать наконец…
