Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности

Моему брату Чингизу с благодарностью за многолетнюю любовь, поддержку, вдохновение и одобрение, за то, что ты подталкивал меня, когда меня надо было подтолкнуть, и придерживал, когда мне стоило оставаться на месте, за то, что ты показывал мне путь, когда я терялся, и за то, что ты наполнил мою жизнь светом, любовью и смехом Предисловие Ваша точка выбора О терапии принятия и ответственности (АСТ[1 - Acceptance and Commitment Therapy (ACT)]) часто говорят, что она сбивает с толку. Эта книга упоминает пару причин этого: что АСТ основана на технически точной теории познания и что ее методы нелинейные. Но я думаю, что есть и другая причина: логическое мышление не желает сойти с трона. Оно сопротивляется смене плана сессии с решения проблем на важность полноценной жизни. В АСТ клиенту предлагают испытать мир новым осмысленным образом. В этом новом мире суть жизни скорее напоминает любование…