Наслаждение от каждого дня
На странице вы можете книгу Наслаждение от каждого дня скачать в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Наслаждение от каждого дня (Владимир Ромек, Елена Ромек) относится к жанру психологические тренинги. Электронная книга автора Владимир Ромек, Елена Ромек полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
- Автор: Владимир Ромек, Елена Ромек
- Серия: Психология для профессионалов
- Жанр: психологические тренинги, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
- Теги: искусство быть счастливым, отношение к себе, позитивное мышление, профессиональная психология, психотерапевтическая практика, психотехники
- Информация: статус
- Год: 2022
- Страниц: 180
- Поделиться:
Аннотация
Пролог
Отзывы (0)
Жизнь кажется пресной и безвкусной?
Все краски притушены, а звуки приглушены?
Пора впустить в жизнь немного наслаждения. Книга представляет собой четкую технологию обучения умению получать удовольствие и вносить в жизнь изменения, которые будут вести к наслаждению.
Введение Если ты родился не в той стране и не в то время, это еще не повод быть несчастным. Подавляющее большинство клиентов, обращающихся к психологу или психотерапевту, много времени уделяют описанию своих проблем, болестей, страданий. И это естественно. От терапевта люди ожидают услышать закономерное «На что жалуетесь?» и готовы часами рассказывать о своих бедах и несчастьях. А от психотерапевта они ждут точного ответа на вопросы «Что со мной?» и «Как от этого избавиться?». Предположим, терапевт владеет проверенными средствами, которые позволят, приложив усилия и волю, надежно избавиться от мучающих клиента симптомов, негативных чувств или воспоминаний. И он сделает это, клиенту станет легче, появится удовольствие благодаря избавлению от страданий – так называемое негативное подкрепление. Если клиент опять столкнется с трудностями, он с большой долей вероятности снова обратится к…
