Библиотека Vesvknigah.ru
  • Жанры
  • Серии
  • По годам
Основные жанры
  • Русское фэнтези
  • Зарубежное фэнтези
  • Детективы
  • Триллеры
  • Легкая проза
  • Любовные романы
  • Боевики
  • Все жанры
Новинки
  • Ипотека на Марсе
  • Шутки богов. Поспешное решение
  • Дом для мечты
  • Топит в тебе
  • Имперский вор. Том 2
  • Билеты в один конец
  • Девушка с афиши и собака
  • Вместо матери
  • Чуж чуженин
  • Совок порочного периода
  • Книги
  • Здоровье
  • Дэниел Либерман
  • Парадокс упражнений

Парадокс упражнений - Дэниел Либерман

Дэниел Либерман «Парадокс упражнений» скачать бесплатно
  • Автор: Дэниел Либерман
  • Серия: Научпоп для всех / МИФ Научпоп
  • Жанр: здоровье, научно-популярная литература, спорт / фитнес
  • Теги: мотивация и личность, научные исследования, оздоровительный бег, сила воли, техника бега
  • Год: 2020

Дэниел Либерман «Парадокс упражнений» скачать бесплатно

СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Читать онлайн

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься спортом.

Если физические упражнения полезны, почему большинство их избегает? Если мы рождены бегать и ходить, почему стараемся как можно меньше двигаться? Действительно ли сидячий образ жизни – это новое курение? Убивает ли бег колени и что полезнее – кардио или силовые тренировки?

Дэниел Либерман, профессор эволюционной биологии из Гарварда и один из самых известных исследователей эволюции физической активности человека, рассказывает, как мы эволюционировали, бегая, гуляя, копая и делая другие – зачастую вынужденные – «упражнения», а не занимались настоящими упражнениями, то есть добровольной физической активностью ради здоровья.

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Парадокс упражнений в fb2 (есть epub) от автора Дэниел Либерман без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.

  • Правообладателям
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности
Copyright © 2025 Электронная библиотека