Под напряжением - Мария Крейсман
- Автор: Мария Крейсман
- Серия: Психология. Cам себе коуч
- Жанр: практическая психология, саморазвитие / личностный рост
- Теги: внутренняя гармония, психотехники, работа над собой, саморегуляция, самосовершенствование, тревожность
- Год: 2022
Мария Крейсман «Под напряжением» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Порой мы настолько беспокоимся, что практически находимся на грани срыва. Тревога подступает незаметно, а потом накрывает волной переживаний, гнева по пустякам, бессонницы. Психолог Мария Крейсман собрала более 25 упражнений, задания и профессиональные техники, которые помогут контролировать свое состояние и, наконец, почувствовать себя спокойно и свободно в любой ситуации и на любом этапе жизни.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Под напряжением в fb2 (есть epub) от автора Мария Крейсман без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.