Эмоциональный интеллект. Управлять собой и влиять на других
- Автор: Олег Калиничев
- Серия: Сам себе психолог (Питер)
- Жанр: личная эффективность, психологические тренинги, саморазвитие / личностный рост
- Теги: личные границы, межличностные коммуникации, невербальные сигналы, психология общения, психотехники, самоконтроль, советы психолога, эмоциональный интеллект
- Информация: статус
- Год: 2022
- Страниц: 390
- Поделиться:
Книга-тренажер для развития эмоционального интеллекта.
Ее автор Олег Калиничев – психолог, эксперт по невербальному поведению, эмоциональному интеллекту и распознаванию лжи, единственный в России аккредитованный тренер Paul Ekman Group – собрал самые эффективные упражнения и полезные советы, чтобы вы научились управлять собой и влиять на других в личных и деловых отношениях.
После прочтения вы:
• Повысите эмоциональную осознанность.
• Выявите потребности и убеждения, которые стоят за вашими эмоциями.
• Освоите приемы избавления от тревоги.
• Научитесь активному слушанию для улучшения коммуникации.
• Сможете распознавать невербальные сигналы и использовать эту информацию.
• Узнаете, как эффективно разрешать конфликты.
• Научитесь выстраивать и защищать свои личные границы.
