Кости и суставы: психосоматика - Виктор Мамонтов
- Автор: Виктор Мамонтов
- Серия: Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов
- Жанр: здоровье, ортопедия и травматология, популярно о медицине, состояния и явления психики
- Теги: борьба со стрессом, лечебная гимнастика, лечение без лекарств, опорно-двигательная система, ортопедические заболевания, психическое здоровье, психосоматика, советы врачей
- Год: 2022
Виктор Мамонтов «Кости и суставы: психосоматика» скачать бесплатно
Если все тело кажется сплошной болевой точкой, но обследования не показывают объективных проблем с костями и мышцами, с большой вероятностью винить во всем можно стресс. Часто дело бывает не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело.
Автор этой книги, доктор медицинских наук и врач травматолог-ортопед с более чем 40-летним опытом, рассказывает, почему при стрессе болят мышцы, связки, кости и суставы, как лечить боль во всем теле и что сделать для снятия эмоционального и физического напряжения. Он делится упражнениями, которые помогут вам победить боль, выйти из стресса и почувствовать себя лучше.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Кости и суставы: психосоматика в fb2 (есть epub) от автора Виктор Мамонтов без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.