Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР» - Алина Григорьева
- Автор: Алина Григорьева
- Серия: CrossReads: Двигайся вперед
- Жанр: зарубежная психология, психотерапия
- Теги: авторские методики, борьба со стрессом, психологическая помощь, психологические травмы, реабилитация, тревожность
- Год: 2022
Алина Григорьева «Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари!
Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот непростой период, читайте саммари «Приоткрой свое окно». Вы узнаете, как наш мозг воспринимает стресс и травму, что такое нейропластичность и какие существуют упражнения «фитнеса для ума».
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР» в fb2 (есть epub) от автора Алина Григорьева без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.