Библиотека Vesvknigah.ru
  • Жанры
  • Серии
  • По годам
Основные жанры
  • Русское фэнтези
  • Зарубежное фэнтези
  • Детективы
  • Триллеры
  • Легкая проза
  • Любовные романы
  • Боевики
  • Все жанры
Новинки
  • Гибрид. Книга 3. Белые погоны
  • Матильда, все пропало!
  • 33 кота для истинной
  • Селедка и архимаг тёмных искусств
  • Котоводство по-рыжему
  • Ведьма, ловчий и заколдованный кот
  • Убийство в эльфийском экспрессе
  • Кот варит ведьме приворот
  • Террор
  • Цепеш II. Кровавый орёл
  • Книги
  • Саморазвитие / личностный рост
  • Эми Марлоу-Макой
  • Нет эмоциональному насилию

Нет эмоциональному насилию - Эми Марлоу-Макой

Эми Марлоу-Макой «Нет эмоциональному насилию» скачать бесплатно
  • Автор: Эми Марлоу-Макой
  • Серия: МИФ Психология / Современная психология. Практики
  • Жанр: саморазвитие / личностный рост
  • Теги: внутренняя гармония, медитации, осознанность, уверенность в себе
  • Год: 2020

Эми Марлоу-Макой «Нет эмоциональному насилию» скачать бесплатно

СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Читать онлайн

«Это ты меня спровоцировал», «Ты все неправильно понимаешь!», «Да не было такого!», «Ну что за детский сад!», «Ой, какие мы чувствительные!». Если в ваших отношениях – рабочих или личных – есть такие фразы, будьте осторожны.

Это очевидные признаки манипуляции под названием «газлайтинг»: вас заставляют сомневаться в себе и своих ощущениях, исподволь отнимают у вас право на автономность и собственное мнение. Но вы можете положить этому конец, а поможет вам лицензированный психотерапевт Эми Марлоу-Макой. Она специализируется на поддержке жертв эмоционального насилия, и в этом руководстве изложена ее методика.

Выполняя задание за заданием, вы научитесь:

– замечать признаки эмоционального насилия и понимать истинные цели тех, кто его применяет;

– поддерживать здоровую самооценку и уверенность в себе;

– устанавливать личные границы и естественным образом избегать токсичных отношений.

А эти навыки, в свою очередь, помогут вам постепенно создать вокруг себя совершенно другую среду общения – дружелюбную, поддерживающую и полную новых возможностей.

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Нет эмоциональному насилию в fb2 (есть epub) от автора Эми Марлоу-Макой без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.

  • Правообладателям
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности
Copyright © 2025 Электронная библиотека