Ставка на жизнь - Артем Монахов
- Автор: Артем Монахов
- Серия: Вкус здоровой жизни
- Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье
- Теги: здоровый образ жизни, культура питания, полезные привычки
- Год: 2021
Артем Монахов «Ставка на жизнь» скачать бесплатно
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Ставка на жизнь в fb2 (есть epub) от автора Артем Монахов без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.