Выйти из депрессии - Ричард О’Коннор
Ричард О’Коннор «Выйти из депрессии» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.
Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Выйти из депрессии в fb2 (есть epub) от автора Ричард О’Коннор без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.