Как нам это пережить
На странице вы можете книгу Как нам это пережить скачать в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Как нам это пережить (Татьяна Орлова, Александра Малахова, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Евгения Сапункова, Екатерина Никольская, Ксения Иванова, Настасья Андриадзе, Тери Аболевич) относится к жанру о психологии популярно. Электронная книга автора Татьяна Орлова, Александра Малахова, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Евгения Сапункова, Екатерина Никольская, Ксения Иванова, Настасья Андриадзе, Тери Аболевич полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
- Автор: Татьяна Орлова, Александра Малахова, Анастасия Геласимова, Василина Карякин, Евгения Сапункова, Екатерина Никольская, Ксения Иванова, Настасья Андриадзе, Тери Аболевич
- Серия: Искусство самопринятия
- Жанр: о психологии популярно, психологическая консультация, психотерапия
- Теги: душевное равновесие, преодоление проблем, психическое здоровье, психологическая помощь, психологические травмы, самопомощь, советы психолога
- Информация: статус
- Год: 2022
- Страниц: 220
- Поделиться:
Аннотация
Пролог
Отзывы (0)
Как жить в новой реальности? Как пережить сильное потрясение? Как перестать испытывать стыд и вину за других? Эта книга, написанная коллективом авторов-психологов, ответит на эти и другие вопросы. В ней вы найдете три десятка кейсов и советов, которые помогут справиться с коллективной травмой, пережить социальную катастрофу и осознать, что вы намного устойчивее и сильнее, чем думаете.
Когда происходят масштабные перемены, все мы испытываем стресс, который ставит под угрозу жизнь и здоровье каждого. Их можно выдержать и стать лучше. Книга – наглядное пособие для тех, кто хочет правиться с психологической травмой. Авторы проводят анализ реальных жизненных ситуаций, предлагают эффективные, проверенные практикой инструменты самопомощи. В итоге получилась полезная книга, особенно актуальная в сложные времена. АНДРЕЙ КУЗНЕЦОВ, психолог, сексолог, психотерапевт, эксперт журнала Psychologies Введение «Я не могу перестать читать новости, просыпаюсь ночью – вдруг там что?..» «А сейчас вообще можно радоваться жизни?» «Перестала общаться с родителями – они меня не понимают» «У меня убили планы на будущее, и что теперь?» Мы – раненые В конце февраля 2022 года мир шагнул в новую реальность. Мир-то шагнул, а вот нас туда попросту бросили, не спросив, хотим ли мы этого. Паника,…
