Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
На странице вы можете книгу Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя скачать в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя (Марина Сойта) относится к жанру о психологии популярно. Электронная книга автора Марина Сойта полностью адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
- Автор: Марина Сойта
- Серия: Psychology курс
- Жанр: о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост
- Теги: внутренняя гармония, повышение самооценки, позитивный настрой, поиск себя, психологическая помощь, работа над собой, ценности личности
- Информация: статус
- Год: 2022
- Страниц: 250
- Поделиться:
Аннотация
Пролог
Отзывы (0)
Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого
– Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
– Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
– Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений
– Как перестать зависеть от чужого мнения и идти за своими мечтами без страха осуждения.
Вступление Я пишу эту книгу с верой в то, что, прочитав ее, вы сможете стать на шаг ближе к себе настоящему. К такому себе, каким вы были с самого первого вашего вдоха. К себе, имеющему ценность. К себе, заслуживающему всего самого замечательного. К себе, способному любить. К себе, достойному самой щедрой любви. Никто, никто из нас не рождается без значимости. С самого рождения наша жизнь драгоценна. С самого рождения мы имеем значение. Но, как бы ни было горько это осознавать, не всем нам удалось узнать об этом в своем детстве. Кто-то из нас с самого рождения слышал о том, что он никто. Что он ни на что не способен. Что он не имеет значения. Мы слышали эту ложь много раз, день ото дня, год от года и постепенно приняли ее за истину. Эту ложь нам транслировали те, кто тоже однажды поверил в отсутствие своей ценности – и начал действовать в соответствии с этой неправдивой истиной. И…
