Принципы и практика интуитивного питания - Эвелин Триболи
- Автор: Эвелин Триболи, Элиза Реш
- Серия: Интуитивное питание
- Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты, саморазвитие / личностный рост
- Теги: здоровое питание, коррекция фигуры, отношение к себе, пищевое поведение, похудение, практические рекомендации, работа над собой, самосовершенствование
- Год: 2023
Эвелин Триболи «Принципы и практика интуитивного питания» скачать бесплатно
Помириться с едой, избавиться от бесконечных диет и научиться жить здесь и сейчас – главные принципы интуитивного питания. Авторы, выдающиеся специалисты в области питания и расстройств пищевого поведения, помогут найти путь к здоровому телу. Вы узнаете, как навсегда отказаться от менталитета «диеты», научитесь слышать свой организм и питаться по собственным биологическим часам и выйдете из бесконечного культа страдания. Уважайте свое тело и помиритесь с едой – в любом возрасте, весе или состоянии здоровья. Ощутите свободу, которая приходит с доверием к самому себе.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Принципы и практика интуитивного питания в fb2 (есть epub) от автора Эвелин Триболи без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.