Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
- Серия: CrossReads: Двигайся вперед / MakeRight. Ключевые идеи книг
- Жанр: зарубежная психология, практическая психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост, состояния и явления психики
- Теги: внутренняя гармония, душевное равновесие, как обрести счастье, краткое изложение, обзор книги, психическое здоровье, психологическая защита, самопознание, тревожность
- Год: 2023
«Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис.
Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» в fb2 (есть epub) без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.