Очисти свой разум - Йен Кан Чжен
Йен Кан Чжен «Очисти свой разум» скачать бесплатно
Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места.
Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным «я».
Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Очисти свой разум в fb2 (есть epub) от автора Йен Кан Чжен без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.