Очисти свой разум

Дары любви к себе Низкая самооценка может создавать проблемы на работе, в отношениях с людьми и с психическим здоровьем. После депрессивного эпизода я осознал, как важно любить себя. Поэтому хочу преподнести вам эти три дара 1. Возможность оценить, насколько вы себя любите Любите ли вы себя безусловно? Или же чересчур строги к себе? Я разработал специальный опросник, который поможет понять, как сильно вы себя любите. 2. Полная луна Как интроверту, иногда мне трудно влиться в социум. Этот небольшой рассказ вдохновит вас принять самих себя и ваши отличия от других людей. 3. Проект о любви к себе Этот проект – компиляция 44 статей о любви к себе, которые я написал в течение года. Они касаются следующих тем: • прощение себя; • установление границ; • преодоление негативной самокритики; • освобождение от ожиданий; • сохранение верности себе и т. д. Если вы желаете получить какой-либо из этих…