Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность? - Алена Запорожан
Алена Запорожан «Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность?» скачать бесплатно
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление:
– Какие инструменты помогут победить стресс и тревогу?
– Как ментальные установки влияют на ваше состояние?
– Как действовать в момент паники?
Контент электронного учебника сформирован на базе разнообразных источников. В нем, помимо полезного материала, вы найдете:
– вопросы на проверку понимания изученного;
– краткие резюме и памятки;
– советы и рекомендации по применению;
– рекомендации по дополнительному чтению;
– результаты опросов и статистику по теме;
– практические кейсы.
На изучение вам потребуется 40-45 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Как преодолеть тревогу и сохранить работоспособность? в fb2 (есть epub) от автора Алена Запорожан без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.