Библиотека Vesvknigah.ru
  • Жанры
  • Серии
  • По годам
Основные жанры
  • Русское фэнтези
  • Зарубежное фэнтези
  • Детективы
  • Триллеры
  • Легкая проза
  • Любовные романы
  • Боевики
  • Все жанры
Новинки
  • Гибрид. Книга 3. Белые погоны
  • Матильда, все пропало!
  • 33 кота для истинной
  • Селедка и архимаг тёмных искусств
  • Котоводство по-рыжему
  • Ведьма, ловчий и заколдованный кот
  • Убийство в эльфийском экспрессе
  • Кот варит ведьме приворот
  • Террор
  • Цепеш II. Кровавый орёл
  • Книги
  • Детская психология
  • Элиза Неболсин
  • Твои эмоции – твоя суперсила

Твои эмоции – твоя суперсила - Элиза Неболсин

Элиза Неболсин «Твои эмоции – твоя суперсила» скачать бесплатно
  • Автор: Элиза Неболсин
  • Серия: МИФ Подростки / Ты имеешь значение. Психология для современных подростков
  • Жанр: детская психология, зарубежная психология, зарубежные детские книги, книги для подростков
  • Теги: общение, психология общения, социальная адаптация
  • Год: 2023

Элиза Неболсин «Твои эмоции – твоя суперсила» скачать бесплатно

СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Читать онлайн

Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала простое и веселое руководство, которое поможет подростку разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах и научит справляться с ними.

В подростковом возрасте мозг сильно меняется. Эмоции становятся сильнее и интенсивнее. Подросток открывает для себя, кто он есть как личность и что для него важно. А еще начинает понимать, как устроен мир – не все в нем состоит из солнечного света и роз. Многие подростки чувствуют себя ошеломленными. И это нормально!

Веселые и простые «брейн-хаки» из этой книги помогут подростку понять свой мозг, справиться с чувствами, завести дружеские отношения и уверенно преодолеть жизненные трудности. Автор рассказывает о навыках, основанных на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и нейробиологии, которые помогут подростку воспользоваться преимуществами растущего мозга, научиться управлять сложными эмоциями, построить лучшие отношения и решить проблемы взросления – от давления окружающих из-за учебы до социальной застенчивости.

Читатель также узнает, как работает мозг и почему подростковый возраст такой напряженный. А еще найдет реальные инструменты, которые помогут сохранять хладнокровие, когда эмоции берут верх.

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Твои эмоции – твоя суперсила в fb2 (есть epub) от автора Элиза Неболсин без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.

  • Правообладателям
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности
Copyright © 2025 Электронная библиотека