Монстры в твоей голове
На странице вы можете книгу Монстры в твоей голове скачать в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Монстры в твоей голове (Хейзел Гейл) относится к жанру зарубежная психология. Электронная книга автора Хейзел Гейл адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.
- Автор: Хейзел Гейл
- Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, саморазвитие / личностный рост
- Теги: как достичь успеха, как достичь цели, карьерный рост, самосовершенствование
- Информация: правообладателям
- Год: 2023
- Поделиться:
Аннотация
Пролог
Отзывы (0)
Хейзел Гейл – востребованный лондонский психотерапевт, автор революционной системы преодоления страха, самосаботажа и низкой производительности. В своей книге Хейзел использует множество примеров из личной жизни, практических упражнений и новаторских терапевтических инструментов, призванных помочь вам вести гармоничную жизнь, исполненную смысла, уверенности и позитивности. Написанная с юмором и скромностью, эта книга поможет вам выйти победителем из любых персональных сражений.
Об авторе Фотография © Грег Фаннелл, 2018 Хейзел Гейл – практикующий терапевт в области когнитивной гипнотерапии, бывший чемпион мира по кикбоксингу и многократный победитель национальных и открытых европейских чемпионатов по боксу. Столкнувшись с физическим и психологическим истощением после первых нескольких лет участия в соревнованиях, с помощью когнитивной гипнотерапии Хейзел смогла восстановить свое физическое здоровье и достичь гармоничного эмоционального состояния. Вдохновленная переменами, произошедшими в ней, Хейзел прошла обучение и сама стала терапевтом, чтобы помогать другим людям выигрывать в их эмоциональных сражениях. В настоящее время Хейзел Гейл практикует в Лондоне и специализируется на вопросах, связанных с эффективностью труда и реализацией профессиональных и творческих целей. * * * Часть 1 Осознание Действительно серьезные изменения начинаются с осознания. Что, если…
