Ешь, голодай, повторяй - Джин Стивенс
- Автор: Джин Стивенс
- Серия: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья
- Жанр: здоровое и правильное питание, научно-популярная литература, похудение и диеты
- Теги: биологические исследования, вдохновляющие книги, здоровый образ жизни, лечебное голодание, личный опыт, оздоровительные системы, отношение к себе, снижение веса
- Год: 2021
Джин Стивенс «Ешь, голодай, повторяй» скачать бесплатно
Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением. Перед вами быстрый и простой старт, который вы сможете освоить всего за 28 дней.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Ешь, голодай, повторяй в fb2 (есть epub) от автора Джин Стивенс без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.