Дзенмастерство за недельку
На странице вы можете книгу Дзенмастерство за недельку скачать в fb2 и epub формате бесплатно, а также начать читать онлайн. Издание Дзенмастерство за недельку (Дмитрий Гаун) относится к жанру общая психология. Электронная книга автора Дмитрий Гаун адаптирована под ПК и гаджеты на Android и iOS, поэтому качать и читать ее можно на всех устройствах без регистрации.

- Автор: Дмитрий Гаун
- Жанр: общая психология, саморазвитие / личностный рост, самоучители
- Теги: искусство быть счастливым, медитации, Самиздат, самоконтроль, самопознание, самосовершенствование
- Информация: правообладателям
- Год: 2023
- Поделиться:
Аннотация
Пролог
Отзывы (0)
«Дзенмастерство за недельку» — это пособие по самостоятельному развитию навыка «стабильно пребывать в состоянии умственного и эмоционального покоя». Данный курс прост в освоении, реализуем в достаточно короткие сроки и эффективно освобождает от стрессов даже в сложных критических ситуациях.
Пособие по медитации. Предисловие. Данное издание является пособием для самостоятельного освоения медитации в короткие сроки, и для стабилизации ментально-эмоциональной успокоенности, сохраняющейся даже в критических ситуациях. Я бы назвал эффективность и простоту этого курса – самой лучшей из существующих, да кто ж мне поверит, пока не попробует. Теперь, для способности стабильно пребывать в умиротворённом состоянии, на достижение которого обычно затрачиваются годы и даже десятилетия практик, – достаточно одной недели. Всего за несколько дней, читатель данного пособия может научиться – сразу входить в медитативное состояние и легко оставаться в таковом. Здесь под термином «входить в медитативное состояние», подразумевается навык – «мгновенного завершения» – даже от очень навязчивых мыслей. Самое ценное в этом пособии, это «уклон на закрепление» обретённой способности пребывать в…