Библиотека Vesvknigah.ru
  • Жанры
  • Серии
  • По годам
Основные жанры
  • Русское фэнтези
  • Зарубежное фэнтези
  • Детективы
  • Триллеры
  • Легкая проза
  • Любовные романы
  • Боевики
  • Все жанры
Новинки
  • Ретроградная Венера
  • Колокол по Хэму
  • Марргаст
  • След на рельсах
  • Под колёсами
  • Повелительница Рун
  • Ночь тебя найдет
  • Многоточия
  • Многогранники
  • Восточная невестка
  • Книги
  • Научно-популярная литература
  • Светлана Сирота
  • БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие

БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие - Светлана Сирота

Светлана Сирота «БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие» скачать бесплатно
  • Автор: Светлана Сирота
  • Серия: Испытай тело. Движение в правильном направлении
  • Жанр: научно-популярная литература, спорт / фитнес
  • Теги: здоровый образ жизни, оздоровительный бег, полезные привычки, спортивные тренировки, техника бега, физические нагрузки
  • Год: 2023

Светлана Сирота «БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие» скачать бесплатно

СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Читать онлайн

Бег может подарить вам новых друзей, помочь похудеть, заменить поход к психологу, принести медаль или просто поднять настроение и улучшить самочувствие. Автор этой книги Светлана Сирота – прекрасное тому подтверждение. Она вышла на первую пробежку только в 26 лет, а сейчас бегает ультрамарафоны, является тренером и мотивирует сотни людей менять свой образ жизни. Ее книга адресована начинающим, тем, кто бросал бег, и просто любителям, желающим повысить свой уровень знаний. Внутри вы найдете советы, как начать и не бросить, лайфхаки, которые сделают тренировки более эффективными и повысят результаты, и заразитесь неугомонной энергией «беганутого» человека.

В книжной онлайн библиотеке можно скачать БЕГИ к себе. Как начать бегать и получать удовольствие в fb2 (есть epub) от автора Светлана Сирота без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.

  • Правообладателям
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности
Copyright © 2025 Электронная библиотека