Библиотека Vesvknigah.ru
  • Жанры
  • Серии
  • По годам
Основные жанры
  • Русское фэнтези
  • Зарубежное фэнтези
  • Детективы
  • Триллеры
  • Легкая проза
  • Любовные романы
  • Боевики
  • Все жанры
Новинки
  • 13-й демон Асмодея. Том 4
  • Дневники фаворитки
  • Бригада из тени
  • Любимая слабость генерала
  • Имперский вор. Том 3
  • Невротический характер
  • Огненное сердце
  • Бисквит
  • Недиалог
  • Ведьма для генерала-дракона. Контракт на свободу
  • Книги
  • Зарубежная психология
  • Дэвид Бернс
  • Терапия одиночества

Терапия одиночества - Дэвид Бернс

Дэвид Бернс «Терапия одиночества» скачать бесплатно
  • Автор: Дэвид Бернс
  • Жанр: зарубежная психология, социальная психология
  • Теги: взаимоотношения, одиночество, повышение самооценки, психология отношений, терапия, эмоции
  • Год: 2023

Дэвид Бернс «Терапия одиночества» скачать бесплатно

СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Читать онлайн

Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.

«Все, что вам нужно, – человек, на которого вы можете положиться, который утешит и поддержит, подарит нежность и заботу. Этот человек – вы».

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Терапия одиночества в fb2 (есть epub) от автора Дэвид Бернс без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.

  • Правообладателям
  • Обратная связь
  • Политика конфиденциальности
Copyright © 2025 Электронная библиотека