Зеленая терапия - Сью Стюарт-Смит
- Автор: Сью Стюарт-Смит
- Серия: Практическая психотерапия
- Жанр: зарубежная психология, клиническая психология, психотерапия, саморазвитие / личностный рост
- Теги: жизненные ценности, искусство быть счастливым, отношение к себе, психическое здоровье, психотехники, самопознание, советы психолога
- Год: 2023
Сью Стюарт-Смит «Зеленая терапия» скачать бесплатно
Когда мир вокруг кажется не самым уютным местом, каждый находит свой способ отвлечься от тревог и расслабиться: медитация, рисование, прогулки, готовка, вышивание, уход за цветами. Любое из этих занятий может быть в той или иной степени близко каждому из нас, однако контакт с природой важен для всех.
Психиатр и садовод Сью Стюарт-Смит долгие годы изучала влияние растений на наше психологическое состояние. В своей книге она описала, как садоводство помогает человеку упорядочить свою жизнь, создать комфортное пространство и почувствовать большее удовлетворение.
Здесь вы найдете новый способ психологической разгрузки. А если давно хотели заняться растениеводством и сомневаетесь или вынуждены ухаживать за растениями, но не испытываете от этого никакого удовольствия – вы найдете поддержку.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Зеленая терапия в fb2 (есть epub) от автора Сью Стюарт-Смит без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.