Источник молодости - Роуз Энн Кенни
- Автор: Роуз Энн Кенни
- Серия: рЕволюция в медицине. Самые громкие и удивительные открытия
- Жанр: геронтология, зарубежная прикладная литература, здоровье, психологические тесты
- Теги: гериатрия, долголетие, жизненная энергия, красота и здоровье, омоложение организма, позитивный настрой, полезные советы, практические рекомендации, самосовершенствование, социальная геронтология, старение, уход за собой, энергия и здоровье
- Год: 2023
Роуз Энн Кенни «Источник молодости» скачать бесплатно
Вы молоды настолько, на сколько себя ощущаете. И наоборот: те, кого одолевают уныние, угасание и дряхлость, выглядят старше и быстрее ослабевают.
Кроме самоощущения за старение отвечает совокупность факторов, и на большинство мы в состоянии повлиять. Автор этой книги более 35 лет занимается вопросами долголетия и возглавила 12-летнее исследование, охватившее все сферы жизни: от сексуальной активности и дружбы до питания, физического и ментального здоровья, генетики, финансов. На основе его результатов, своей практики и передовых достижений медицины она рассказывает, почему и как мы стареем и что можно сделать уже сейчас, чтобы замедлить этот процесс и сделать его более комфортным.
Прочитав эту книгу, вы откроете для себя широту биологического старения и оцените, насколько оно отличается от вашего хронологического возраста. А еще сможете проанализировать и улучшить свое состояние благодаря тестам из приложения.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Источник молодости в fb2 (есть epub) от автора Роуз Энн Кенни без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.