Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости

- Автор: Стивен Гандри
- Серия: Открытия века: доктор Гандри
- Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты
- Теги: долголетие, здоровый образ жизни, метаболизм, продукты питания, профилактика заболеваний, советы врачей, старение, человеческий организм
- Статус: фрагмент
- Год: 2019
- Страниц: 500
- Поделиться:
Парадокс долголетия – это способность умереть молодым в преклонном возрасте. Многие полагают, что это фантастика, но они ошибаются. Человек вполне может дожить до ста лет, чувствуя себя бодрым и энергичным, не ощущая хронической усталости и не посещая каждую неделю врачей. Более того, ни в чем себе особо не отказывая.
В своей книге «Парадокс долголетия» Стивен Гандри рассказывает читателям, откуда взялись мифы о старении, почему то, что, по нашему мнению, должно сохранить молодость, только ухудшает состояние, как работает иммунитет и многое другое. Но главное – автор делится секретами долголетия без жестких рамок и ограничений. Вы узнаете, какие продукты и привычки на самом деле продлевают жизнь, почему среди современников ходит так много заблуждений о правилах долголетия и как жить не просто долго, но и с удовольствием. Не имеет значения, сколько вам лет прямо сейчас. Заняться своим здоровьем и укрепить его никогда не рано и никогда не поздно.
В электронной книге широко охватываются такие темы как: долголетие, здоровый образ жизни, метаболизм, продукты питания, профилактика заболеваний, советы врачей, старение, человеческий организм. В основном автор пишет в жанре здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты и широко известен в кругах любителей этого направления. Сайт представляет возможность скачать книгу «Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости» (Стивен Гандри) и приступить к чтению романа на телефоне, планшете и ПК. Формат FB2 полностью адаптирован на большинстве гаджетов. При желании также можно ознакомиться с другими книгами автора перейдя по ссылка выше - Стивен Гандри.