Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие - Ферн Коттон

«Достойна ли я руководить отделом?», «Черт, а я выключил утюг?»,

«Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?», «Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…» Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.

В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие в fb2 (есть epub) от автора Ферн Коттон без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.