В поисках техновесия. Экранное время - Бекка Кэдди
- Автор: Бекка Кэдди
- Серия: Цифровой социум
- Жанр: зарубежная психология, саморазвитие / личностный рост, соционика
- Теги: гаджеты, патологические зависимости, современные технологии, социальные сети, цифровая эпоха
- Год: 2023
Бекка Кэдди «В поисках техновесия. Экранное время» скачать бесплатно
Сколько раз за день вы, несмотря на постоянные рабочие встречи в Zoom и Skype, отвлекаетесь на социальные сети и каждое уведомление, которое высвечивается на экране телефона? Ничего страшного, если, отвечая на этот вопрос, вы прокручиваете в голове неприятную цифру. Мы живем в цифровом мире, который динамично развивается и стремится безраздельно овладеть нашим вниманием. Этому процессу сложно противостоять. Книга «В поисках техновесия. Экранное время» – это ключ к пониманию природы нашей зависимости от гаджетов. Написанная простым и доступным языком, она дает реальные инструменты для достижения техновесия – равновесия между современными технологиями и реальной жизнью.
Если вы устали от бесконечной череды новостей и уведомлений, но, как и большинство из нас, не можете полностью отказаться от использования смартфона, планшета или компьютера, эта книга станет отличным руководством по выстраиванию здоровых отношений с современными технологиями. По крайней мере, вы отвлечетесь на чтение книги, а не постов в социальных сетях.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать В поисках техновесия. Экранное время в fb2 (есть epub) от автора Бекка Кэдди без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.