Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса - Дон Клиффорд
- Автор: Дон Клиффорд, Лаура Кертис
- Серия: Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
- Жанр: зарубежная психология, практическая психология, психологическая консультация, саморазвитие / личностный рост
- Теги: авторские методики, консультирование, методы мотивации, мотивация и личность, полезные привычки
- Год: 2016
Дон Клиффорд «Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса» скачать бесплатно
Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть, а порой их сложно даже заметить.
Дон Клиффорд, доктор медицинских наук, диетолог-нутрициолог, и Лаура Кертис, мотивационный тренер и диетолог, обнаружили эффективность использования метода мотивационного консультирования (МК) в области питания и фитнеса: МК помогает клиентам справиться с инертностью, эмоциональными барьерами и сомнениями в пути к здоровому образу жизни.
Составленные специалистами сценарии МК иллюстрируют, как сделать продуктивным разговор о составлении рациона, несбалансированном питании, занятиях спортом, восприятии тела и других волнующих вопросов. Авторы соблюдают вес-нейтральный подход, основанный на парадигме «Здоровье в любом размере», поддерживающую концепцию осознанного питания и формирования позитивного отношения к спорту и фитнесу.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса в fb2 (есть epub) от автора Дон Клиффорд без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.