Психосоматика - Артём Кирмичи
- Автор: Артём Кирмичи
- Серия: Психосоматика. Книги о том как наши эмоции влияют на здоровье
- Жанр: здоровье, научно-популярная литература, популярно о медицине, состояния и явления психики
- Теги: борьба со стрессом, заболевания нервной системы, практические рекомендации, психическое здоровье, психоневрология, психосоматика, самопомощь
- Год: 2022
Артём Кирмичи «Психосоматика» скачать бесплатно
Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с расстройством желудка из-за сильных переживаний или ощущал, как сердце словно выскакивает из груди в волнительные моменты. Все это проявление психосоматических симптомов – тех, что возникают в голове и влияют на тело. Подобные реакции часто естественные и вполне безобидные, однако, если на протяжении нескольких лет вы подвержены сильному стрессу, они могут спровоцировать обострение серьезных заболеваний.
Практикующий психолог, гипнолог Артем Кирмичи расскажет, как действительно работает психосоматика: чем плохой стресс отличается от хорошего, как эмоции и чувства влияют на здоровье и какие болезни можно назвать психосоматическими.
Наряду с понятной теорией автор собрал практические рекомендации, которые помогут проработать внутренние конфликты, преодолеть хронический стресс и избавиться от его физических проявлений.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Психосоматика в fb2 (есть epub) от автора Артём Кирмичи без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.