Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Бенжамин Харди
- Автор: Бенжамин Харди
- Серия: New Concept
- Жанр: зарубежная психология, личная эффективность, практическая психология, саморазвитие / личностный рост
- Теги: как достичь цели, преодоление себя, работа над собой, сила воли, советы психолога
- Год: 2018
Бенжамин Харди «Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее» скачать бесплатно
Хватит думать, что сила воли – ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец троих приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным «экзоскелетом». Заставить окружающую среду – ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня – толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди – это идеальное оружие против:
• самосаботажа,
• самобичевания,
• хронического стресса,
• одиночества на пути к успеху,
• страха неудач и отказов.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее в fb2 (есть epub) от автора Бенжамин Харди без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.