Все дороги ведут к себе - Юлия Пирумова

- Автор: Юлия Пирумова
- Серия: Top expert. Практичные книги для работы над собой
- Жанр: о психологии популярно, саморазвитие / личностный рост
- Размещение: фрагмент
- Теги: авторские методики, гештальт-терапия, мотивация и личность, позитивная психология, психологическая помощь, работа над собой, самопознание, самосовершенствование, скрытые возможности
- Год: 2021
Все дороги ведут к себе
Сюжет завершается на эпизоде «Смерть – Возрождение». Но в жизни эта история имеет продолжение. Одно дело – получить в особенном мире знания, совсем другое – донести их до дома и применить в повседневной жизни. Драма Красной Шапочки заканчивается в момент кульминации. У нее нет продолжения. Что вынесла девушка из своего урока? И как ее трансформация повлияла на дальнейшую жизнь?
Без этого осмысления весь опыт не имеет смысла. То, как меняло нас каждое из переломных событий и кем мы становились в итоге, – это как раз путь нашей индивидуации, который позволяет ощущать себя взрослой женщиной…
Глава 1. Красная Шапочка в родительском доме
Шаг первый. Родиться девочкой
Сегодня вы начнете осмыслять свое путешествие с самого начала. Для чего?
Чтобы посмотреть на него как на последовательное движение к женской идентичности из точки, в которой однажды все началось. Чтобы написать свою историю рождения девочкой там, где вас ждали, где вам были рады… Или нет. Так тоже бывает. У каждой из нас своя история, которая начиналась по-разному.
Наша условная путеводная звезда – Красная Шапочка.
Но поскольку мы будем говорить о том, что она уже выросла, то по мере взросления она превратится в Красную Шапку.
Давайте вспомним, как начиналась сказка:
«Жила-была в одной деревне маленькая девочка, такая хорошенькая, что лучше ее и на свете не было. Мать любила ее без памяти, а бабушка еще больше».
Что очевидно из этого отрывка?
Красная Шапочка очевидно и определенно была девочкой.
Она была хорошенькой. И самой лучшей на всем свете.
Ее любили женщины рода.
Это напоминает идеальный сюжет, которого в реальной жизни у нас в помине не было и быть не могло. Наши мамы были другими. Наши бабушки, даже любя нас, не всегда придавали хоть какое-то значение тому, что мы девочки. А уж папы и подавно. Даже сказочные папы обычно стоят в стороне от того, чтобы видеть и любить в нас именно девочек. Сейчас мы можем грустить и досадовать на это. Но наша задача – не сравнивать сюжет своей жизни с идеальным сценарием. Иначе мы проиграем уже на старте в попытках соответствовать совершенным моделям.
Сейчас мы честно посмотрим на стартовые условия, в которых родились и воспитывались. Это позволит, с одной стороны, начать писать личную историю, а с другой – отделить свою ценность от возможностей вашей семейной системы. С вами изначально может быть все в порядке. Просто никому и дела не было, что вы девочка. Или семья не готова была к рождению еще одной девочки. Или кто-то из родителей всегда хотел только мальчика. Знакомо? В этом нет вашей вины или свидетельства личной незначительности.
Это от вас просто не зависело…
Хотя, может быть, продолжает влиять на самоощущение. Давайте посмотрим как…
Упражнение
Каждая из нас воспринимает себя через набор историй, которые нам рассказывали. Мы не можем помнить своего рождения, но, скорее всего, об этом есть семейная «легенда».
• Напишите свою историю рождения девочкой в вашей семье: были ли вам рады, подчеркивали ли то, что вы девочка, как вообще к этому относились ваши близкие?
• Чувствовали ли вы сами себя девочкой и как относились к своему полу до подросткового возраста? Что для вас это значило?
Типичные ответы, которые я получаю от участниц своих групп, выглядят так:
«Я не очень помню ощущения себя девочкой в семье родителей. Мама наряжала, но как-то «девочковости» мне это не придавало. Папа ждал сына, даже в роддом записки писал, думал, пошутили, что родилась девочка.
Родители до меня потеряли сына.
Вспоминали, что они даже не знали, как меня назвать. Имя дала в итоге тетя, папина сестра». (М. )
«На известие о моем рождении папа произнес: «Опять баба». Была уже одна дочь. Так что, как многие, ждали парня. Ну и все детство я старалась быть парнем, меня ругали за содранные коленки и активные игры. При этом стригли под мальчика в мужской парикмахерской. Ну и все случайные люди вечно называли меня мальчиком.
Так что слышала я только «девочки так себя не ведут». Ну и не вела, я ж не девочка, за что отхватывала от родителей». (А. )
Эти истории показывают в лучшем случае равнодушие и игнорирование, а в худшем – уничижение того факта, что вы родились девочкой. По крайней мере, мы можем так ощущать это долгое время.
Поймите меня правильно: ни в каком гендере нет особенной ценности, дающей ему преимущества перед другим. И речь не о нарциссическом самолюбовании принадлежностью к женскому, позволяющей говорить, что мы особенные. Мы просто исследуем реальность. Как это было? Что мы чувствовали? Замечали ли эти особенности? Приходилось ли нам с самого начала чувствовать неловкость, стыд или недовольство оттого, что мы женщины?
Чаще всего, рассказывая о детстве и о подходах к своему воспитанию, говорят о том, что «быть девочкой» – это:
• во-первых, скорее нести груз завышенных ожиданий о некоем хорошем поведении и соответствии. «Ты же девочка, поэтому… веди себя хорошо, будь послушной, не злись» – и так далее;
• а во-вторых, не иметь тех возможностей, которые даются мальчикам. Это они могут вести себя более свободно и делать что хочется с внешней поддержкой и даже поощрением в том, за что девочку пристыдят или даже накажут…
Возможно, у вас все было не так. Ваше развитие девочкой было поддержано. Особенности пола были поводом не для уничижительного сравнения и повышенных требований, а, наоборот, для поддержки вашей уникальности и возможностей, которые у вас имеются. Я вас поздравляю. Мало кто описывает себя через такую историю. Тогда этот и несколько других шагов вы можете пропустить. Большинство начинают свое путешествие из царства нераспознанности женского и стыда за то, что родились девочками…
Шаг второй. Увидеть сценарии своей женственности
Помните, что в сказке случилось дальше?
«Ко дню рождения подарила ей бабушка красную шапочку. С тех пор девочка всюду ходила в своей новой, нарядной красной шапочке. Соседи так про нее и говорили: «Вот Красная Шапочка идет! »
Иначе говоря, Красная Шапочка прошла свою первую инициацию. Возможно, у нее начались месячные, приход которых раньше отмечался всем женским сообществом, знаменуя первую стадию созревания. А возможно, бабушка дала ей свое благословение, наделив первым символом женственности и красоты. Но из сказки складывается ощущение, что принадлежность девочки к женскому была очевидна, это подчеркивали и насыщали ее этим знанием. Поощряли привлекательность и любование ею. И символизировали взросление прекрасным предметом. И опять же, это может казаться идеальной историей, которая мало у кого случается. На то они и сказки…
Читать похожие на «Все дороги ведут к себе» книги

Виталий Валентинович Бианки (1894–1959) – известный писатель-натуралист, который большинство своих произведений написал специально для детей. Он стал основоположником отдельного, научно-художественного, направления в детской литературе. Рассказы и сказки В. Бианки читают дома и изучают на уроках в школе. В сборник вошли такие сказки В. Бианки, как «Чей нос лучше?», «Кто чем поёт?», «Лесные домишки», «Как Муравьишка домой спешил», «Мышонок Пик», циклы «Сказки зверолова» и «Маленькие рассказы», а

В книгу вошли повести Эдуарда Успенского из цикла «Следствие ведут Колобки» и фантастическая история про дельфинов «Подводные береты». Колобки – это народные сыщики. Они работают в НПДД – Неотложном Пункте Добрых Дел. Найти пропавшего ребёнка или собаку, разыскать угнанную тележку мороженщика – вот их круг профессиональных интересов: там, где преступление ещё не совершено, но правонарушение уже случилось. Правда, бывает, и не редко, что и Колобкам приходится решать сверхзадачи: например, когда

Очень важно обрести уверенность в себе, а также научиться справляться со своими эмоциями и преодолевать тревожное состояние самостоятельно как можно раньше. Эта книга – руководство для девочек 9-11 лет, которое поможет им увидеть, какими храбрыми, сильными и умными их создала природа. Благодаря лёгкому понятному языку и различным простым заданиям читательницы узнают практические способы борьбы с тревогами, обретут уверенность в себе, станут более открытыми окружающим, увидят мир другими глазами.

Если вы недовольны своими отношениями с родителями, эта книга написана для вас. В ней практикующий психолог, psy-блоггер и автор бестселлеров Юлия Пирумова рассказывает, почему важно пройти сепарацию и как она влияет на отношения с окружающими и самим собой. А еще она делится способами обретения личных границ и избавления от чувства вины и разочарования.

Если позитивные книги о самопомощи, которые обещают счастье здесь и сейчас, больше не работают, значит, пришло время для серьезного переосмысления себя. Труд Джеймса Холлиса – для тех, кто застрял между точками А и В и не знает, куда двигаться дальше. Читайте главные мысли из глубокой и невероятно актуальной книги о том, как выжить, если старый мир уже разрушен, а правила нового еще неизвестны. Саммари книги «Жизнь между мирами» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи

После таинственной гибели молодой девушки на заброшенном корабле, ее возлюбленный Эллиот с друзьями пытаются сами распутать трагические нити ее смерти. Но чем больше они в это окунаются, тем страшнее тайны, которые она от них скрывала. А что, если убийца кто-то один из них?

"Все пути ведут в Рай" – фантастический роман Ольги Коротаевой, жанр космическая фантастика, любовная фантастика. Дэсвал – один из лучших офицеров, на счету которого огромное количество успешных операций. Он избалован вниманием женщин, но серьёзных отношений избегает – офицеру запрещено заводить семью. Живёт по уставу и даже на отдых отправляется по приказу командования. Но встреча с таинственной незнакомкой меняет его представления о реальности. Вспыхнувшая между ними страсть сметает границы,

Обрести внутреннюю силу – с помощью саммари! Как справиться с непониманием, болью и чувством вины и наконец найти себя, если по паспорту вам 20, 30, 40… или 70 лет? Юлия Пирумова, профессиональный гештальт-психолог, с сочувствием и пониманием рассказывает о внутренних кризисах всех возрастов и помогает переложить универсальные советы на уникальный опыт каждой женщины. Читайте краткий гид по книге «Все дороги ведут к себе», от которого становится легче и теплее на душе. Знакомьтесь с ключевыми

На этот раз главного героя ожидают ещё более трудные испытания и, захватывающие дух, приключения в мире техномагии, именуемом Тарилан. Гремучая смесь магических сил, бойцовского бесстрашия, любопытства, бесшабашности, романтичности и при всём этом – ответственности за свои поступки, не даст Алексу и читателю заскучать или даже просто расслабиться на протяжении всей этой новой истории.

Жестокий, безжалостный, неумолимый… Палач, который просит о помощи. Она бы непременно ему отказала. Ей уже нечего терять. Но у них общий ребёнок. Сын. И помощь нужна именно ему…