Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости»

Если взаимодействие с другими людьми вызывает дискомфорт и неловкость, а после – шквал самокритики, то у психолога Эллен Хендриксен есть подборка дельных советов. Читайте в краткой версии книги: откуда родом социальная тревожность, как усмирить внутреннего перфекциониста и общаться без стеснения и красных щек. Готовый гайд для интровертов и подростков, впервые сталкивающихся с необходимостью решать «взрослые» задачи.

Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

В книжной онлайн библиотеке можно скачать Саммари книги «Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости» в fb2 (есть epub) без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.