Чтобы в 16 было не поздно - Марина Ланге

Представьте, что муж приходит домой, улыбается с порога, но вы видите, что что-то не так. Его явно что-то очень тревожит. Что вы будете делать?

Расспрашивать.

А он вам – опять натянуто улыбается. А в словах «Не волнуйся. Всё ок. » А вы ему уже не верите.

Как вы будете себя чувствовать? Что вам не доверяют.

Будете ли вы чувствовать, что вас любят? Думаю, нет… Вы будете ЗНАТЬ! Но чувствовать – нет. А ребёнок ЗНАТЬ не может. Он ТОЛЬКО ЧУВСТВУЕТ.

– Так что же делать? Не могу же я притвориться, что не переживаю! !!

– Переживайте. Конечно, постарайтесь решить эту ситуацию. Поговорите с мужем, с психологом. А пока переживаете, поговорите с дочкой.

– Ей три месяца! !!

– Даже если вы в роддоме и ей три дня – РАЗГОВАРИВАЙТЕ!

– А что я ей скажу?

– Всё как есть. Что любите её. Что волнуетесь. Волнуетесь не из-за неё, ей вы очень рады! А волнуетесь из-за отношений с папой. Что очень хотите, чтобы они наладились. Её вы любите всегда, но вот такая история сейчас в вашей семье.

У меня есть опыт таких разговоров прямо в роддоме. И все девочки замечают, как этот маленький комочек успокаивается и начинает улыбаться, как между вами сразу протекает тепло.

Ты смотришь в глаза только родившегося человечка, чтобы они понимали! Не понимали, так чувствовали! !! На самом деле, ТАК И ЕСТЬ.

Малышей до года надо физически оберегать. Это мы обсудили.

НО у младенцев есть ещё одна потребность на уровне базового выживания – ПОТРЕБНОСТЬ, ЧТОБЫ ИМ РАДОВАЛИСЬ.

Что бы ни случилось в вашей жизни, даже самые сильные потрясения – если вы чувствуете внутри волнение или любое другое изменение своей гармонии, не обманывайте себя, что дети не заметят. Даже самые маленькие. Доверьтесь им. Скажите, что вы их любите и что вы волнуетесь, расскажите, с чем связано ваше волнение. Не замалчивайте. Спокойно и уверенно, как будто вы уже справляетесь – и вы сразу почувствуете, насколько УЛУЧШИТСЯ настроение у малыша.

ЛЮБИТЕ ЕГО!

А как это сделать в 1 год? Будьте рядом. ВСЕГДА. Разговаривайте с малышом. Радуйтесь ему!

2 года

Чувства

Малыш явно окреп… И – о боги! – начинает скандалить. Да! У человека открылась задача познать природу ЧУВСТВ. Поборо? в страх выжить, утвердившись в том, что таки мне Быть, человек начинает проявлять первые свои

«НРАВИТСЯ» и «НЕ НРАВИТСЯ».

Малыш то и дело кричит «это хочу» и это «не хочу». Это тянет в рот. Это выплёвывает. Одни игрушки хватает, другие выбрасывает. То он вас зацеловывает, то кусает.

ЧТО ПРОИСХОДИТ? !

Человеку ценно не просто физически выжить в этом мире. Согласитесь, нам ценно получать удовольствие и радоваться каждому дню и событию! Именно об этом твердят психологи и мудрецы, наставляя нас, взрослых, на путь истинный. И представьте, что эта способность ЧУВСТВОВАТЬ и видеть каждое событие в красках жизни закладывается у вашего малыша прямо сейчас!

МОЯ ПАЛИТРА ЭМОЦИЙ

В 2 ГОДА МАЛЫШ:

Чётко осознаёт потребности и их проговорит.

Даже если взрослый не понимает, то приведёт и покажет.

Сказать не может, но очень ярко проявляет телом и эмоциями.

С 12 до 24 месяцев маленькому человеку открывается палитра эмоций. И ему очень нужен искусствовед, проводник по этому бурлящему гейзеру внутри. У него появляются новые ощущения, и они связаны с чем-то. Помогите малышу разобраться и подружиться с его чувствами.

Чтобы помочь другому разобраться, надо самому знать, какие эмоции существуют и как проявляются. С какими переживаниями может столкнуться ваш малыш? Наблюдайте за ним и создайте свою собственную палитру чувств.

Двухлетки очень искренни! Что увидел, то и испытываю. Есть ещё ценная особенность эмоций двухлетки – способность быстро отвлекаться. Запомните это – очень пригодится, когда его накроет негативная волна. НО переключайте его не сразу! Сперва назовите, предложите варианты, что может ребёнок сейчас ощущать, дайте контакт внутреннего переживания с названием. (То, что я могу назвать – я могу этим управлять! – это очень важно. ) И потом ищите повод, чтобы переключить.

Правила переключения эмоций у двухлеток:

1. Дайте варианты названия происходящего.

2. Может, это? Может, это? А что произошло? С чем связаны твои чувства?

3. Дайте поддержку: «Я тебя понимаю», «Мне тоже было бы… (обидно, грустно, страшно)».

4. Примите переживания. Обнимите, возьмите за руку.

5. Убедитесь, что ребёнок начинает отпускать.

6. Переключайте.

Когда ребёнок сбрасывает на пол все игрушки и топчет их.

– О! !! Я вижу, у тебя что-то произошло.

(Присядьте, чтобы ребёнок видел ваши глаза).

– Ты злишься?

– Тебя что-то расстроило?

(Называя чувства, тем самым вы говорите, что вы принимаете малыша и таким. И учите давать отчёт тому, что происходит внутри его).

– Я понимаю.

(Поддержите. Позвольте назвать чувство, охарактеризовать его. Внимательно выслушайте причину).

– Мне было бы тоже не по себе…

(И когда вы чувствуете, что накал спал, а у двухлеток это считанные мгновения – ищите вокруг объект переключения).

– Я испекла печенье. Хочешь попробовать? Бабушка принесла новый мульт, пойдём посмотрим. О, смотри, цветы совсем сухие. Давай польём.

Вы не обесценили эмоции ребёнка. Вы дали поддержку и назвали их. Ещё один кирпичик в фундамент EQ (эмоционального интеллекта) заложен.

«Французские дети не плюются едой» [2 - К слову, отличная книга Памелы Друкерман именно так и называется. Советую прочитать. ]

ВКУС – один из мощнейших проводников познания мира и себя. Спросите у ребёнка, что он любит, и в абсолютном большинстве ответ будет о еде: «Я люблю мороженное», «а я – фри».

Именно сейчас, с двух лет, когда раскрыта ЧУВСТВЕННОСТЬ, закладывается мощнейший механизм сортировки МОЕ – НЕ МОЁ. Причём не только в еде!

ЧУВСТВЕННОСТЬ – ЭТО УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ценнейший ИНДИКАТОР того, что подходит именно мне.

А накормить двухлетку совсем непросто. Ребёнок ещё не знает, что ему нравится. Он ЗНАКОМИТСЯ с разными вкусами. И не с каждым с первого раза удаётся подружиться, распознать. Это требует терпения и усилий от мамы.

Удивительное наблюдение. Если ребёнку включить мультфильм, то его запросто можно накормить чем угодно! Чисто и быстро. Я проводила такой эксперимент уже с детворой постарше, когда им было 4. Эффект меня ошеломил: во время кино предложила киви. Съели половину почищенных плодов и полтарелки мохнатых, в шкурке!