Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес - Игорь Борщенко
- Автор: Игорь Борщенко
- Серия: Упражнения для жизни
- Жанр: здоровье, популярно о медицине, спорт / фитнес
- Теги: кардиотренировка, методики тренировок, работа над собой, советы врачей, физические нагрузки
- Год: 2023
Игорь Борщенко «Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес» скачать бесплатно
СКАЧАТЬ FB2 СКАЧАТЬ EPUB
Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма.
Вы узнаете:
• что можно, а что нельзя делать в спортивном зале;
• какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма;
• как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое.
Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге!
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес в fb2 (есть epub) от автора Игорь Борщенко без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.