Отпустить бывшего - Кортни С. Уоррен
- Автор: Кортни С. Уоррен
- Жанр: зарубежная психология, любовь и отношения, психотерапия, состояния и явления психики
- Теги: душевное равновесие, когнитивно-поведенческая терапия, любовные испытания, любовные отношения, преодоление себя, психологическая помощь, психотехники, самопомощь, эмоциональные состояния
- Год: 2023
Кортни С. Уоррен «Отпустить бывшего» скачать бесплатно
Любовь делает человека уязвимым. Не всегда она бывает счастливой, и порой мы настолько сходим с ума от чувств, что разрыв с партнером запускает разрушительный цикл симптомов зависимости, из которого невероятно сложно выйти.
Для людей, борющихся с собственными всепоглощающими эмоциями и неконструктивным поведением, книга Кортни Уоррен станет личным психотерапевтом. В ней объясняется, как можно использовать приемы когнитивно-поведенческой терапии для работы с одержимой привязанностью к бывшему супругу(-е), партнеру или возлюбленному(-ой). Чужие истории отношений и расставаний, приведенные в качестве примера, углубят ваше понимание того, как можно применить КПТ в реальной жизни. Готовые рабочие листы будут удобны для фиксирования важных моментов терапии и отслеживания вашего прогресса.
Любой, кто столкнулся с трудностями после расставания с любимым человеком, найдет утешение в этом вдохновляющем чтении. Автор даст понять, что вы не одиноки, и покажет действенные способы отпускания бывшего партнера.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Отпустить бывшего в fb2 (есть epub) от автора Кортни С. Уоррен без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.