Вернуть энергию - Молли Малуф
- Автор: Молли Малуф
- Жанр: зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная литература, здоровье, научно-популярная литература, популярно о медицине
- Теги: биохакинг, женское здоровье, жизненная энергия, здоровый образ жизни, оздоровительные системы, профилактика заболеваний, советы врачей, современная женщина
- Год: 2023
Молли Малуф «Вернуть энергию» скачать бесплатно
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф – то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Вернуть энергию в fb2 (есть epub) от автора Молли Малуф без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.