Внутренние семейные системы - Ричард Шварц
- Автор: Ричард Шварц
- Серия: МИФ Психология / Психология МИФ. Работа с внутренними фигурами
- Жанр: саморазвитие / личностный рост
- Теги: внутренняя гармония, медитации, осознанность, популярная психология, уверенность в себе
- Год: 2024
Ричард Шварц «Внутренние семейные системы» скачать бесплатно
За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.
Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут:
– перейти от ограничивающей парадигмы «мономозга» к признанию своей чудесной многомерной природы;
– освободить свои раненые части;
– демистифицировать свои наиболее часто неправильно понимаемые части;
– превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников;
– принять существование врожденной человеческой доброты – в себе и других;
– соединиться с истинным «Я», которое гораздо больше, чем сумма ваших частей.
«Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу, вы освобождаете свое истинное “Я” – того, кто вы есть», – говорит доктор Шварц.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Внутренние семейные системы в fb2 (есть epub) от автора Ричард Шварц без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.