Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью - Дэвид Перлмуттер
- Автор: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг
- Жанр: здоровье, научно-популярная литература
- Теги: диеты, здоровое питание, научные исследования, продукты питания
- Год: 2018
Дэвид Перлмуттер «Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью» скачать бесплатно
Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. Правильная диета позволяет сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
В новой версии своей книги, опираясь на результаты последних научных исследований, Дэвид Перлмуттер актуализирует рекомендации, как сохранить мозг здоровым и процветающим и существенно снизить риск его заболеваний в будущем.
Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
В книжной онлайн библиотеке можно скачать Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью в fb2 (есть epub) от автора Дэвид Перлмуттер без регистрации или начать бесплатно читать книгу онлайн.